Karten: Nordische Offene Meisterschaften Dänemark
 | Nordische Offene Meisterschaften Dänemark (2007): Long |
...Karte downloaden (click)Laufzeit: 1:26:19
Rang: 12
Link zum Veranstalter: http://www.noc2007.dk
Rangliste:
1 Matthias Merz SUI 1:19:52 2 David Andersson SWE 1:20:38 3 Jonas Pilblad SWE 1:22:54 4 Jani Lakanen FIN 1:23:22 5 Baptiste Rollier SUI 1:23:33 6 Mats Haldin FIN 1:24:18 ... 12 Matthias Müller SUI 1:26:19
Kommentar:
Der vierte Wettkampf am vierten Tag, ich war bereits etwas Müde, wusste aber, dass es allen anderen genau gleich ging. Zudem war ich jedoch etwas verunsichert, wie hoch ich das Tempo über 80..90 Minuten halten konnte? Ich startete zügig und gut. Bei den Posten 3 und 4 im Grünen liess ich aber etwas Zeit liegen.
Bei der langen Route zu 7 entschied ich mich für die alles-Weg-Route links herum. Es stellte sich heraus, dass dies eine gute Entscheidung war, meine Abschnittszeit war sehr gut.
Auf den grünen Posten 11 und 12 verlor ich dann wieder etwas Zeit. Besonders bei 12, dort querte ich das Tal vor dem See und wollte eigentlich dem See entlang bis zum Grün vor dem Posten laufen. Dort lagen aber so viele Bäume (wenn man genau auf die Karte schaut sieht man das auch...), dass ich den Umweg den Wegen entlang in Kauf nehmen musste.
Am Schmetterling hatte ich keine Probleme. In früheren Rennen verlor ich immer wieder auf dem Schemtterling viel Zeit, weil es mir nicht gelang, vom Long-Rhythmus aufs Middle-Orientieren umzustellen. Diesmal klappte das aber gut.
Danach liess ich mental etwas den Kopf hängen, als ich merkte, dass meine Beine den gewünschten Speed nicht mehr ganz hinbrachten. Unkonzentriert verlor ich bei 23 und 24 zweimal ein paar Sekunden.
Auf der Schlussrunde blieb ich sauber, nur hatte ich nicht mehr die Kraft, agressiv durch die Sümpfe zu laufen und über Bäche und Gräben zu springen. Mit dem 12. Schlussrang war ich nach diesem Rennen schliesslich doch zufrieden, weil ich einiges gesehen habe, das ich noch besser machen kann.
Bei der langen Route zu 7 entschied ich mich für die alles-Weg-Route links herum. Es stellte sich heraus, dass dies eine gute Entscheidung war, meine Abschnittszeit war sehr gut.
Auf den grünen Posten 11 und 12 verlor ich dann wieder etwas Zeit. Besonders bei 12, dort querte ich das Tal vor dem See und wollte eigentlich dem See entlang bis zum Grün vor dem Posten laufen. Dort lagen aber so viele Bäume (wenn man genau auf die Karte schaut sieht man das auch...), dass ich den Umweg den Wegen entlang in Kauf nehmen musste.
Am Schmetterling hatte ich keine Probleme. In früheren Rennen verlor ich immer wieder auf dem Schemtterling viel Zeit, weil es mir nicht gelang, vom Long-Rhythmus aufs Middle-Orientieren umzustellen. Diesmal klappte das aber gut.
Danach liess ich mental etwas den Kopf hängen, als ich merkte, dass meine Beine den gewünschten Speed nicht mehr ganz hinbrachten. Unkonzentriert verlor ich bei 23 und 24 zweimal ein paar Sekunden.
Auf der Schlussrunde blieb ich sauber, nur hatte ich nicht mehr die Kraft, agressiv durch die Sümpfe zu laufen und über Bäche und Gräben zu springen. Mit dem 12. Schlussrang war ich nach diesem Rennen schliesslich doch zufrieden, weil ich einiges gesehen habe, das ich noch besser machen kann.
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